Mindfulness training

Mindfulness training
8 weken: vr 15/10, 22/10, 29/10, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 – van 9u15 tot 12u
locatie: Roter 27, 9620 Zottegem
Gedachten, emoties, pijn,… nemen soms een loopje met ons. Voor we het goed en wel beseffen worden we erin meegezogen. Herken je dit? En wil je hier graag anders mee kunnen omgaan?

Een mindfulness training biedt roeiriemen voor de rest van je leven.
Het is een wetenschappelijk beproefde manier om met stress, burn-out, angst, pijn en ziekte om te gaan. Bewezen effect op de preventie van (herval) van depressie.

‘Vriendelijker worden voor jezelf’

Meditatiereeks ‘Vriendelijker worden voor jezelf’ (vervolg)
data: 1/09, 8/09, 22/09 en 13/10 – van 19u tot 20u15
locatie: Roter 27, 9620 Zottegem
Ben jij ook vaak vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Hoe zou het zijn om een vriend(in) voor jezelf te kunnen worden?
In deze reeks bewandelen we samen het pad van ‘zelfcompassie’. Een milde levenshouding die steun biedt - zeker in tijden van beproeving.

Vlinderwandeling

foto Natuurpunt

Vlinderwandeling
zondag 18 juli 2021
– Tijdstip: 14u – 17u
– Plaats van afspraak: Kerk van Vlierzele, Vlierzeledorp, Sint-Lievens-Houtem
– Gids: Daan Van Eenaeme
Vlinderkenner Daan Van Eenaeme neemt ons mee om dagvlinders te spotten tijdens een 4 km lange wandeling langs veldwegen in Vlierzele. De wandeling eindigt aan de Zomerschuur.
Inschrijven verplicht :
https://www.natuurpunt.be/agenda/vlinderwandeling-48388/subscribe

'MAKE YOUR GARDEN WILDER'

'MAKE YOUR GARDEN WILDER'
DINSDAG 14 SEPTEMBER – NOCTURNE 'MAKE YOUR GARDEN WILDER'
Een kortgeschoren gazon is niet meer dan een groene woestijn, die veel petroleum of elektriciteit nodig heeft om te onderhouden. Hoe meer mos, klaver of andere spontane bloempjes tussen het gras, hoe beter. En een gazon omvormen tot bloemenweide of beplanten met struiken en bomen is ook een BIJzonder goed idee.

"WROETEN IN DE AARDE EN VLIERVERTIER"

"WROETEN IN DE AARDE EN VLIERVERTIER"
Een namiddag vol afwisseling! Terwijl de volwassenen in de nabije omgeving van De Helix een wandeling maken waarbij ze de vele eigenschappen van de Vlier leren kennen, blijven de kinderen in de moestuin van De Helix. Daar steken ze de handen uit de mouwen om herfstgroenten te oogsten en te planten. Ze proeven vruchten, fruit en zaden, een hemelse ervaring voor iedereen.

“ONDERWEG MET WILDE DIEREN…"

“ONDERWEG MET WILDE DIEREN…"
DINSDAG 24 AUGUSTUS – KINDERATELIER
Vele dieren leggen in hun soms korte leven heel wat kilometers af. Dat gebeurt niet altijd zonder risico’s. Dieren die elders gaan overwinteren maar ook dieren die hier bij ons blijven, moeten zich om verschillende redenen verplaatsen. Wij nemen je mee op de reis van enkele dieren. Aansluitend breng je een bezoek aan SOS Wilde Dieren, waar slachtoffertjes worden opgevangen.

Kruidenwandeling

Kruidenwandeling
zondag 8 augustus 2021
Beleef en ontdek de kracht van de natuur in de zomer!

Je gaat samen met een ervaren herboriste op zoek naar eetbare en geneeskrachtige planten in de buurt van De Helix. Onderweg kom je meer te weten over de genezende effecten en de voedingswaarde van vele alledaagse planten.
Je krijgt nuttige tips om je geest en lichaam natuurlijk te versterken. En ook voelen en proeven staat op het programma!

Kruidenwandeling

Kruidenwandeling
zondag 8 augustus 2021
Beleef en ontdek de kracht van de natuur in de zomer!

Je gaat samen met een ervaren herboriste op zoek naar eetbare en geneeskrachtige planten in de buurt van De Helix. Onderweg kom je meer te weten over de genezende effecten en de voedingswaarde van vele alledaagse planten.
Je krijgt nuttige tips om je geest en lichaam natuurlijk te versterken. En ook voelen en proeven staat op het programma!

Kruidenwandeling

Kruidenwandeling
zondag 18 juli 2021
Beleef en ontdek de kracht van de natuur in de zomer!

Je gaat samen met een ervaren herboriste op zoek naar eetbare en geneeskrachtige planten in de buurt van De Helix. Onderweg kom je meer te weten over de genezende effecten en de voedingswaarde van vele alledaagse planten.
Je krijgt nuttige tips om je geest en lichaam natuurlijk te versterken. En ook voelen en proeven staat op het programma!

Pages